今週もありがとうございます。

九月に入り随分過ごし易くなった。

あれやこれやと　やりたい事も目白押しに

頭に浮かんでくる。

 

それもこれも文武、修練が源流となる。

 

道場では師範、親御さんのお陰様で

グローブ、合気道の稽古内容も少しずつ

深まっている。有難いことだ。

 

ただこれから子ども達が何かに挑戦する場合

忘れてはいけないことがある。

 

それは「正しい基礎体力の構築」

 

基礎体力には

・行動と防衛体力がある。

 

・行動体力とは形(体格・身体)と機能(持久力・筋力・柔軟性)

・防衛体力とは(生命維持能力・抵抗力)

 

確かに技術的な稽古は必要だが

何年もトレーニングしているのに

効果が表れてない方も多い。

 

つまり基礎体力がしっかり構築されていない人が

どんなに技術力を磨く稽古をしようと意味をなさない。

 

成績が上がらない。

気持ちがのらない。

目標が達成できないといった否定的な結論よりも

まず将来に向かっての

「基礎体力の構築」が必要だと想う。

 

勉強にしろ、スポーツにしろ

武道をやるにしても

学問は基礎体力だと想う。

 

道場では

隆充パパ、典幸パパ

ドラゴン安子、啓子、知沙、里絵、美代子ご夫妻

弘司、和則師範の指導をいただく。

今週もありがとうございます。

 

素敵な週末をお過ごしください。